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| CONTENU DE SUCRE EN NOURRITURES POPULAIRES
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T = cuiller à soupe t = cuillère à café
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| SUCRERIES
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| 1
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Sucrerie de Hershey
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1 barre
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sucre 7t
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| 2
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Chewing-gum
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1 bâton
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sucre de 1/2 t
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| 3
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Crème de chocolat
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1 morceau
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sucre de 2 t
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| 4
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Mastication de caramel au beurre
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1 morceau
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sucre de 1 t
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| 5
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Menthes de chocolat
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1 morceau
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sucre de 23 t
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| 6
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Fondant
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place de 1 once
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sucre de 4 1/2 t
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| 7
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Arachide fragile
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1 once.
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sucre de 31/2 t
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| GÂTEAUX ET BISCUITS
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| 1
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Gâteau au fromage
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1 (morceau ôz.)
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sucre de 2 t
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| 2
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Gâteau de chocolat
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1 (glacé) (morceau de 4 onces)
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sucre de 15 t
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| 3
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Gâteau de tasse
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(glacé)
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sucre de 16 t
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| 4
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Fraise
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shortcake
1 portion
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sucre de 4 t
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| 5
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"brownie"
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(unfrosted) 1 (3/4 once.)
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sucre de 3 t
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| 6
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Gingersnaps
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1
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sucre 13t
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| 7
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Macarons
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1
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sucre de 36 t
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| 8
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Chocolat Eclaire
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1
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sucre 7t
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| 9
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Souffle crème
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1 (glacé)
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sucre de 25 t
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| 10
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Butée torique (plate)
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1 3
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sucre 4t
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| 11
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Butée torique
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1 (glacé)
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sucre 6t
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| PRODUITS LAITIERS
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| 1
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Barre de crême glacée
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1
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sucre de 17 t
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| 2
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Parfait de chocolat
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1 plat
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sucre de 14 t
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| 3
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Crême glacée
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soude 1
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sucre de 5 t
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| 4
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Milkshake Malté
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1 (10 oz.glass)
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sucre de 710 t
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| 5
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Lait chocolaté
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1 verre
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sucre de 6 t
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| 6
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Cacao
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1 verre
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sucre de 5 t
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| 7
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Crême glacée
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1/8 quart
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sucre de 23 t
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| PAIN ET CÉRÉALE
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| 1
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Pain blanc
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1 tranche
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sucre de 3 t
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| 2
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Brioche 1 d'hamburger
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brioche entière
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sucre de 3 t
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| 3
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Hot-dog
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1 brioche entière
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sucre de 3 t
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| 4
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Flocons d'avoine
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1 cuvette & 1/2 tsp.sugar
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3-4 sucre de t
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| 5
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Cheerios
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1 tsp & de la cuvette 1/2.
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3-4 sucre de t
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| 6
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Wheaties
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1 tsp & de la cuvette 1/2
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3-4 sucre de t
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|
- après
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Source:
Basé sur une analyse a édité en 1979 par le ministère de l'agriculture des ETATS-UNIS des céréales qui expliquent 90 pour cent de ceux achetés par Americans.
Note: Pour un équilibre plus raisonnable des aliments, concentré sur ces céréales qui contiennent moins de 10 pour cent de sucre. Notez que les la plupart de ces derniers sont les marques que vous avez grandies avec, contrairement aux marques chargées de sucre présentées pendant des décennies récentes. Si l'adoucissement additionnel est désiré, garnissez votre céréale avec le fruit frais.
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